Alkohol-Suchtberatung für Angehörige: Kostenlos und professionell

Auch das nahe Umfeld von alkoholabhängigen Personen leidet unter dem Suchtmittelkonsum Ihrer Ehe-Partner:innen, Eltern, Kinder, Kolleg:innen, Geschwister oder Freund:innen. Stehen Sie unter dieser Belastung und machen sich Sorgen? Mit unserer Alkohol-Suchberatung für Angehörige finden Sie Unterstützung in den Kantonen St. Gallen und Appenzell Innerrhoden. Kostenlos, vertraulich und unkompliziert.
 

Auswirkungen auf Angehörige: Verschiedene Stressfaktoren

Das Blaue Kreuz bietet bei Alkoholmissbrauch und Alkoholsucht Hilfe – neben den Direktbetroffenen machen die Nahestehenden ein gutes Drittel unserer Klient:innen aus. Warum?
Angehörige von alkoholkranken Personen unterstehen besonderem Stress und benötigen ebenfalls Hilfe.

Sie erleben die Herausforderungen und Belastungen hautnah und müssen lernen, mit den damit verbundenen Schwierigkeiten umzugehen. Gleichzeitig wissen sie oftmals nicht, wie sie das Problem am besten ansprechen können, um die Situation der Bezugsperson und die eigene Situation zu verbessern.

 

Soziale, psychische & körperliche Belastungen gepaart mit Hilflosigkeitsgefühl

• Die permanente Sorge um die süchtigen Angehörigen führt oft zu chronischem Stress, Anspannung, Angst und Depressionen.
• Die Alkoholsucht eines Familienmitglieds kann ständige Konflikte und Spannungen innerhalb der Familie erzeugen.
• Angehörige schämen sich häufig und ziehen sich deshalb aus sozialen Aktivitäten zurück.
• Die Kosten für den Alkohol-Konsum und mögliche gesundheitliche Folgen können finanzielle Belastungen verursachen.
• Der anhaltende emotionale Stress kann bei Angehörigen physische Gesundheitsprobleme wie beispielsweise Schlafstörungen und Bluthochdruck auslösen.
• Nicht selten kommt es auch zu psychischen und körperlichen Übergriffen durch Suchtkranke.

 

Selbstfürsorge im Blick behalten

Sind Sie durch einen oder mehrere dieser Aspekte betroffen? Haben Sie Sorgen und Gefühle dieser Art? Ist in letzter Zeit ein Ereignis passiert, welches in die Schilderungen passt? Möglicherweise investieren Sie viel Kraft in den Balanceakt des “Aushaltens” und fühlen sich davon erschöpft? Wir wissen Rat – Fassen Sie den Mut und holen Sie sich Hilfe!

 

Blaues Kreuz: Ihre Beratungsstelle für Angehörige von Alkoholkranken

Vereinbaren Sie einen Termin mit unserer Beratungsstelle für Angehörige von Alkoholkranken. Wir besprechen bei einem ersten Termin Ihre Situation als betroffene Person im Umfeld und erörtern Lösungen: kompetent, einfühlsam und vertraulich. Gemeinsam finden wir im Gespräch heraus, welche individuellen Problematiken in Ihrem Fall vorliegen und welches unserer Hilfsangebote der Suchtberatung zu Alkohol für Sie als nahestehende Person am besten geeignet ist.
 

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Beratungsangebote für Angehörige

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Wie verhält man sich als Angehörige:r von Alkoholiker:innen? Tipps & Strategien

Trinkt mein:e Angehörige:r zu viel? Ab wann ist man alkoholkrank?

Familienmitglieder sind häufig die Ersten, die bemerken, wenn jemand übermässig Alkohol konsumiert. Daher sind sie oft diejenigen, die den Betroffenen am ehesten darauf ansprechen können. Diese Rolle ist äusserst wichtig.
Zu unterscheiden sind zunächst:

a) Alkoholmissbrauch, ein problematischer Konsum von Alkohol, der zu negativen Konsequenzen führt, jedoch ohne eine physische oder psychische Abhängigkeit zu entwickeln.
b) Alkoholismus, eine chronische Erkrankung, die sich durch eine physische und psychische Abhängigkeit von Alkohol äussert und schwerwiegende Auswirkungen auf das Leben der betroffenen Person hat.

Es gibt einige Anzeichen und Symptome, die auf eine Alkoholabhängigkeit hinweisen können:

1. Häufiges Trinken in grossen Mengen
2. Verlust der Kontrolle
3. Entzugserscheinungen
4. Veränderungen im Verhalten
5. Gesundheitsprobleme
6. Verheimlichen des Konsums
7. Hoher Zeitaufwand für Konsum und Beschaffung von Alkohol

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr:e Angehörige:r Alkoholiker:in sein könnte, nehmen Sie unsere professionelle Hilfe in Anspruch!

 

Kommunikation und Umgang: Wie spricht man mit Betroffenen über den Konsum?

Die Kommunikation mit alkoholabhängigen Angehörigen kann herausfordernd sein. Sie sind selten direkt dazu bereit, ihr Trinkverhalten zu ändern, um ihre Alkoholprobleme zu überwinden. Offenheit und Verständnis sind in jedem Gespräch mit dem Suchtkranken massgeblich. Sprechen Sie die betroffene Person im Idealfall in einem Moment an, wenn sie nicht getrunken hat:

• Ruhiges und respektvolles Gespräch von Mensch zu Mensch: Vermeiden Sie Vorwürfe und Schuldzuweisungen zum Alkohol-Konsum.
• Ich-Botschaften verwenden: Sprechen Sie aus Ihrer eigenen Sicht.
• Konkret und sachlich bleiben: Beschreiben Sie spezifische Situationen und Verhaltensweisen in neutralem Ton.
• Geduld zeigen: Veränderung braucht Zeit.

 

Sie sind nicht hilflos: Wir begleiten Sie!

Als nahestehende Person können Sie durch Ihr eigenes Verhalten einen positiven Einfluss auf die Umstände nehmen, indem Sie konsistent bleiben, Selbstfürsorge betreiben, klare Grenzen setzen und professionelle Hilfe von uns einbeziehen.
Rufen Sie uns an 071 231 00 31 oder schreiben Sie jetzt eine E-Mail!

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Beratungsangebote für Betroffene